Samarbeid med Idrettspsykolog

Kiropraktor i Bærum er stolte av det nye samarbeidet med idrettspsykolog Fam Lockert. Gjennom dette samarbeidet øker vi den helhetlige behandlingen vi kan gi til våre pasienter/utøvere som ønsker eller føler at de trenger hjelp med å få det maksimale ut av idretten de holder på med. Fysiske plager kan ha en stor effekt på idretten og vedvarende plager vil ha en psykisk effekt på utøveren også. Et samarbeid mellom idrettspsykolog og kiropraktor vil ha fokus på begge disse områdene.

Det var ønskelig av Fam skrev et lite innlegg om mental trening og litt om hennes egne kvalifikasjoner.

Fam Lockert

Mental trening har hatt en økende interesse over de siste tiårene. Denne interessen ligger til grunn for å forstå hva slags psykologiske faktorer som kan påvirke idrettsprestasjoner og hvor effektive verktøy var vært sentralt for å oppnå god mental helse og optimal prestasjon. Metodene for mental ferdighetstrening er først og fremst utviklet som mekanismer for å øke bevissthet på tanker, følelser, fysiologisk respons som kan påvirke adferd. Lære seg å takle negative tanker, følelser og stress, krever innsatts og trening over tid. Bruk av både kognitive- og somatiske metoder er hovedsakelig utviklet for å øke fokus som kan hjelpe utøveren gjennom ulike utfordrende situasjoner. Ønsker du å lære mer om mental trening, ta kontakt med Lockert performanc consultancy. Fam har bakgrunn fra toppidrett i sprangridning og polo, samt høyere utdannelse innen idrettspsykologi fra London (BSc, MSc) og videreutdannelse i kognitividrettspsykologi. Hun jobber nå som vitenskapelig assistent på University of Roehampton samtidig som hun driver sin egen praksis som idrettspsykologisk rådgiver, med idretter som langrenn, judo, tennis, håndball, turn, rytmisk sportsgymnastikk og ridning.

Tlf.: +4792489074 (NOR) Mail: lockertf@gmail.com