Vår kiropraktor Håvard Tønnessen har flere ganger uttalt seg i media og har blitt brukt som ekspert i diverse saker oppigjennom tiden som kiropraktor. I 2015 var han på GMN sammen med sin pasient Anita. Her snakket de om problemer med for høy belastning på trening og hvilken effekt dette har på kroppen. Anita trente Cross-Fit, men var stadig inne til behandling. Dette hadde ikke med at hun trente Cross-Fit, men at det ble for stor belastning på rygg. Anita trente med tunge vekter og gjorde spesielt øvelser hvor det var mye kompresjon på korsrygg.
I behandlingen hadde vi fokus på avlastning og styrke av kjernemuskulatur. Dette betyr at det ikke på noen måte er farlig å trene, men det er viktig å gradvis øke belastning og ikke trene over evne, Anita har det helt fint i dag og er fortsatt aktiv i trening.
Les hele artikkelen her: https://www.tv2.no/2015/01/12/underholdning/helse/trening/6440615